Elegir un protector solar no tóxico para usted y su familia debería ser fácil. Después de todo, si la etiqueta dice "totalmente natural", "orgánico" o "a base de minerales", debería ser seguro... ¿verdad?
Desafortunadamente, este no es siempre el caso.
Desde que se corrió la voz sobre los químicos peligrosos en los protectores solares, la industria de los protectores solares no tóxicos se ha disparado. Lo que significa que hay muchas más marcas para elegir.
Esto, junto con las variaciones de precio, puede hacer que elegir un producto verdaderamente no tóxico y libre de químicos sea confuso incluso para un comprador experimentado.
Si te has sentido abrumado por los protectores solares naturales, ¡has venido al lugar correcto! En este artículo, aprenderá todo lo que necesita saber para tomar la mejor decisión para usted y su familia.
Incluyendo: cómo funcionan los protectores solares no tóxicos, los ingredientes que se deben evitar, útiles herramientas de investigación, los sistemas de administración más seguros y una guía práctica de nuestros protectores solares favoritos para cada necesidad y presupuesto.
Protectores solares no tóxicos: químicos vs. minerales
Hace unos años era casi imposible encontrar un protector solar sin químicos que realmente funcionara.
La razón por la que los productos químicos funcionan tan bien es que absorben los rayos UVA/UVB, lo que evita que penetren en la piel y provoquen quemaduras. Lamentablemente, los productos químicos de protección solar no están exentos de efectos secundarios controvertidos, de los que hablaremos más en la siguiente sección.
Sin embargo, gracias al descubrimiento de minerales naturales que bloquean el sol, ahora tenemos docenas de protectores solares a base de minerales para reemplazar las marcas químicas.
Por lo tanto, cuando compre un protector solar no tóxico, normalmente buscará los etiquetados como "protector solar mineral" o "protector solar a base de minerales". Estos productos suelen estar fabricados con óxido de zinc y/u óxido de titanio.
Tenga en cuenta que las etiquetas "orgánico", "natural", "elaborado con ingredientes naturales" o incluso "a base de minerales" no significan necesariamente que el producto esté libre de productos químicos. Por eso, es importante mirar detenidamente la lista de ingredientes para determinar la pureza del producto.
¿Qué se considera un protector solar no tóxico?
Entonces, ¿cómo se determina si un protector solar realmente no contiene químicos? Como acabamos de cubrir, el primer paso es buscar protectores solares minerales.
El siguiente paso es examinar la etiqueta en busca de cualquiera de los siguientes productos químicos nocivos:
Ingredientes a evitar en la protección solar
Oxibenzona: el infame disruptor endocrino que hizo sonar la alarma sobre los protectores solares a base de químicos. Se ha relacionado con una variedad de problemas de salud hormonales, incluidos embarazos más cortos, mayor riesgo de endometriosis y cáncer. Es especialmente riesgoso para bebés, niños y mujeres embarazadas. La piel lo absorbe fácilmente y se puede detectar en los fluidos corporales durante semanas después de la aplicación.
Octinoxato: se ha demostrado en estudios con animales que altera las hormonas, incluida la hormona tiroidea y el sistema metabólico. Se absorbe rápidamente en la piel y ha sido prohibido en muchos países debido a sus efectos negativos sobre la vida acuática.
Homosalato: es otro disruptor endocrino potencial que también produce subproductos tóxicos en el cuerpo.
Octisalato: ha mostrado evidencia de ser un disruptor endocrino y también es un alérgeno de la piel.
Octocrileno: aunque hay pruebas limitadas del potencial disruptor endocrino, este producto químico es terrible para la vida acuática, incluidos los arrecifes de coral, y causa una alta tasa de alergias en la piel.
Avobenzona: otro disruptor endocrino que se dirige a la testosterona y produce subproductos potencialmente alergénicos.
Ftalatos: son potentes disruptores endocrinos que se utilizan ampliamente en plásticos y productos perfumados, incluidos: protectores solares, cosméticos y productos para el cuidado personal. Se han asociado con el síndrome metabólico, las enfermedades cardiovasculares, la autoinmunidad, la inflamación crónica y muchas otras afecciones. La mejor manera de evitarlos en la protección solar es evitar los productos perfumados.
Parabenos: conservantes disruptores endocrinos que terminan en "parabeno".
Esta no es una lista exhaustiva de todos los posibles ingredientes químicos que se encuentran en los protectores solares, pero cubre los conceptos básicos.
Para obtener información más detallada, le recomendamos que consulte la Guía gratuita para protectores solares más seguros del Grupo de Trabajo Ambiental.
¿Qué más debo buscar en un protector solar no tóxico?
Un protector solar no tóxico efectivo contendrá los ingredientes activos:
Óxido de zinc y/o dióxido de titanio: estos son los dos únicos ingredientes bloqueadores solares clasificados como seguros y efectivos por la FDA.
Si hay otros ingredientes activos, como los químicos mencionados anteriormente, cambie rápidamente a otra marca.
Además:
Desea asegurarse de que el protector solar esté formulado para ofrecer una protección de amplio espectro contra los rayos UVA y UVB.
Si desea un protector solar resistente al agua, asegúrese de que lo indique en la etiqueta (no todos los protectores solares minerales tienen el mismo nivel de resistencia al agua).
Para bebés y niños, o cualquier persona con piel sensible, es mejor optar por una fórmula específica para niños o bebés. Incluso algunos ingredientes naturales pueden irritar la piel sensible.
¿Necesitas un poco de ayuda adicional con los ingredientes?
EWG tiene una base de datos maravillosa para eso. Simplemente visite ewg.org/sunscreen y escriba la marca de interés en el cuadro de búsqueda. A partir de ahí, recibirá una calificación de seguridad del 1 al 10 (siendo 1 el más seguro y 10 el menos seguro) de cada ingrediente y una calificación de seguridad general.
Su base de datos Skin Deep también es un recurso increíble para evitar productos tóxicos para el cuidado de la piel y el cuerpo. .
Evite los protectores solares en aerosol (incluso las versiones 100 % naturales)
Probablemente haya oído hablar de riesgos ambientales y para la salud del uso de protectores solares químicos en aerosol. Sin embargo, ¿sabías que esto también se aplica a los protectores solares minerales naturales?
El problema es que, cuando se inhalan óxido de zinc o dióxido de titanio, pueden causar problemas respiratorios. Esto se debe a que los formuladores deben usar versiones de los minerales en tamaño de nanopartículas para que se mezclen con los demás ingredientes.
Afortunadamente, se han realizado numerosos estudios sobre la seguridad del uso tópico de estos minerales de tamaño nanométrico (no en aerosol) no mostrar evidencia de daño.
Esto tiene sentido ya que muchos minerales naturales (como la sílice, por ejemplo) cuando se inhalan pueden causar problemas pulmonares. Como casi todo lo que existe en un estado de partículas muy finas.
En pocas palabras: evite todos y cada uno de los protectores solares en aerosol. Claro, se necesita un poco más de esfuerzo para aplicar una loción, pero tus pulmones (y especialmente los de tus hijos) valen la pena.
¿Te gusta crear tus propios productos de belleza?
Entonces echa un vistazo a nuestra sencilla receta casera de protector solar en: Producto sencillo de cuidado personal casero Recetas.
Si esta información te ha inspirado a profundizar un poco más en tu rutina de belleza limpia, te recomendamos que consultes Nuestros productos de cuidado personal no tóxicos favoritos también.
¡Sal y disfruta del sol!
La luz del sol y el calor son esenciales para nuestro bienestar físico, mental y emocional. Es por eso que lo alentamos a salir, relajarse, tome un poco de vitamina D y disfrute del verano con buena salud.
Artículo original de Branch Basics
Gabriela Ana / Luz Infinita
Entrenador de salud holística
+34 604 398 948
Sobre la Autora de este artículo:
Marilee Nelson es una experta en toxinas ambientales que ha pasado casi 30 años defendiendo a las personas químicamente sensibles y con enfermedades crónicas. Es nutricionista certificada, Bau-bióloga certificada e inspectora de Bau-Biología y se especializa en alimentos como medicina. Ella ha ayudado a miles de familias e individuos a identificar, sanar y recuperarse de exposiciones tóxicas y tiene la misión de revolucionar la forma en que las familias estadounidenses ven su salud.
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